Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
2174 kkal
|
Lemak: 104,99g | Prot: 86,41g | Karb: 132,67g.
Makan Pagi: Dadel, Jumbo Chiazaad, Milbona Coconut & Rice Drink. Makan Siang: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Gouda's Glorie Fresh Garlic, AH Prei, AH Spitskool, Lidl Gyros Reepjes. Makan Malam: Knoflook, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Zero Rice Rijst, Olijfolie, Go Tan Woksaus Ketjap Sesam. Camilan/Lainnya: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Roquefort of Blauwe Kaas, Chardonnay, Sondey Cerea Moelleux, Jumbo Camembert, Geroosterde Gezouten Pinda's, AH Kippenhartjes, Lidl Appeltaart. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|