Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1953 kkal
|
Lemak: 108,91g | Prot: 92,71g | Karb: 148,89g.
Makan Pagi: Tomates, Ail, L'étal du Boucher Steak Haché , Bénédicta Mayonnaise, Weight Watchers Wraps Protéinés, Oignons Rouges, Milbona Mimolette. Makan Siang: Bénédicta Mayonnaise, Milbona Mimolette, Weight Watchers Wraps Protéinés, Chêne d'Argent Emmental, Saint Alby Blanc de Poulet Doré au Four. Makan Malam: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Nespresso Café, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. Camilan/Lainnya: Gerblé Pâte à Tartiner Noisettes Cacao, Carrefour Bio Galette de Maïs, Cookie aux Pépites de Chocolat. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carammely
|