Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1637 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 71,75g | Karb: 201,94g.
Makan Pagi: 全家 冰美式大杯, 涼粉. Makan Siang: 山腳傳奇 土鳳梨酥, 大潤發 迷你銀絲卷, 雞蛋, 四方鮮乳 鮮奶酪. Makan Malam: 橄欖娜娃 第一道冷壓特級純橄欖油, 大潤發 迷你銀絲卷, 伏特加酒, 低度啤酒, Costco 蝦仁, 玉米筍, 全聯 秋葵, 櫛瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|