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Endlich ist wieder was passiert! Dieser wochenlange Stillstand war SO ätzend! Aber die Ausdauer hat sich gelohnt!
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136,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
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1990 kkal
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Lemak: 80,20g | Prot: 62,69g | Karb: 261,09g.
Makan Malam: Purland Putenhackfleisch, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Butternut Kürbis, Barilla Fusilli, Smanta Diät Pflanzencreme, Aldi Emmentaler Gerieben, REWE Feine Welt Maronen. Camilan/Lainnya: Flying Power X-Treme Sour Raspberry Strike, Milka Oreo White. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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