Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
2392 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 112,28g | Karb: 344,87g.
Makan Pagi: Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Halvana Hummus, Quaker Galettes de Riz Nature, Arla Lactose Free Cream Cheese, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Dom Reserve Smoked Salmon, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Byblos Baklava, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Голубика, Fairmount Bagel, Груша. Makan Siang: Инжир, Bothwell Habanero Cheese , Farm Boy Brown Bread 🍞 , President's Choice Sweetened Condensed Milk, 365 Whole Foods Market Oats, Dairyland Milk 2%. Makan Malam: Arla Lactose Free Cream Cheese, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Яблоко Голден, Farm Boy Brown Bread 🍞, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Огурец, Зеленый Перец, Капуста, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Мёд, Инжир, Авокадо, Farm Boy Brown Bread 🍞 . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|