Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
2161 kkal
|
Lemak: 85,82g | Prot: 75,55g | Karb: 291,95g.
Makan Pagi: Kellogg's All-Bran Flakes, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Makan Siang: Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Egg, Clementines, Bananas, Compliments Salami. Makan Malam: Schneider's Cheddar Smokies, Compliments Garden Salad, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Double Double (Large). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|