Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2023
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2023:
|
1885 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 55,45g | Karb: 243,29g.
Makan Pagi: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Jam (All Flavors), Tea with Skimmed Milk, Asda Chosen By You Croissant, Robinsons Lemon Squash. Makan Siang: Cadbury Freddo, Bananas , Tea with Skimmed Milk, Nectarines . Makan Malam: Asda Extra Special Classic Pork Sausages, McCain Original Oven Chips, Asda White Baguette. Camilan/Lainnya: Cadbury Crunchie Blast Ice Cream, Tea with Skimmed Milk, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Coca-Cola Coca-Cola (Can), Costa Coffee Latte - Skimmed Milk - Medium. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinkle.toes
|