|
2/30 boraaaaa 💪💪
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
958 kkal
|
Lemak: 74,77g | Prot: 51,75g | Karb: 27,26g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates, Rúcula, Abacate, Ovo Frito. Makan Siang: Aurora Linguiça Calabresa, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cebola Roxa, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Makan Malam: Alface, La Vita Rúcula, Cebola Roxa, Pepino Japonês, Tomates, Pimentão Vermelho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pamplona Lombo Suíno Temperado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Paula Manzo
|