|
Absolut kontinuierlich 😅 aber immer noch im nächsten Zielbereich 😇👍☺️🙋🏻♀️
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1749 kkal
|
Lemak: 84,85g | Prot: 93,24g | Karb: 146,71g.
Makan Pagi: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lidl Haferflocken, Elstar, Weintrauben, Heidelbeeren, Milbona Frische Vollmilch, Crownfield Knusper Schoko & Nuss Müsli, Kaffee, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett. Makan Siang: Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dulano Geflügel Frikadellen, Armada Bratröllchen, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Makan Malam: Chef Select Schwäbische Knöpfle, Milbona Gratin Käse, Zucchini, Tomaten, Milbona Hirtenkäse, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Danke Aydin… Ich freue mich auch 🙋🏻♀️
20 Sep 23 oleh anggota: 77PummelFee77
|
Ich mag den Namen… den behalte ich … die mich mögen, schreiben Pummelfee oder fee… und die anderen Pummelchen… ich stehe da drüber… weil ich das für mich mache… und es ist egal wie ich genannt werde… 😎🙋🏻♀️
20 Sep 23 oleh anggota: 77PummelFee77
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77PummelFee77
|