Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
627 kkal
|
Lemak: 17,20g | Prot: 34,10g | Karb: 86,68g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб Черный, Минтай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Makan Malam: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Viola Плавленный Сыр, Морковь по-Корейски, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Almesss
|