Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
124,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1495 kkal
|
Lemak: 73,09g | Prot: 115,76g | Karb: 101,47g.
Makan Pagi: Äpfel, Grapefruit, Migros Buttergipfeli, Grüner Tee, Ei. Makan Siang: Chia-Samen, Aldi Suisse Pouletaufschnitt, Coop Jamon Iberico, Vollkorn-Spaghetti. Makan Malam: Avocado, Harter Parmesan, Chinakohlsalat, Aldi Suisse Pouletaufschnitt. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vincadigital
|