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Bye, bye, Urlaubspfunde 👋🏼
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56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
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1312 kkal
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Lemak: 42,26g | Prot: 63,72g | Karb: 166,27g.
Makan Pagi: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Knusperone Kernige Haferflocken. Makan Siang: Maggi Bolognese, Blumenkohl. Makan Malam: Aldi Paprika, GutBio Räucherlachs, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Zwiebel-Mettwurst, Wiltmann Lachsschinken, K-Classic Edamer in Scheiben, Lätta Original, REWE Alpenvesper. Camilan/Lainnya: Haribo Lakritz Schnecken, Hipp Apfel Reiswaffeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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