Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2015
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
807 kkal
|
Lemak: 43,09g | Prot: 73,05g | Karb: 31,42g.
Makan Pagi: Morrisons Signature Traditionally Smoked Scottish Salmon, Egg. Makan Malam: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Camilan/Lainnya: Medjool Dates, Asda Prawns, Peperami Mini Peperami, Hellmann's Mayonnaise. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|