Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
2075 kkal
|
Lemak: 98,53g | Prot: 82,25g | Karb: 212,38g.
Makan Pagi: Махеев Майонез, Магнум Морковча, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Папа Может Сардельки Мясные. Makan Siang: Блины с Мясом. Makan Malam: Бризоль, Natige Снежок, Огурец (с Кожурой), Магнум Морковча, Папа Может Сардельки Мясные. Camilan/Lainnya: Безе. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ancheus88
|