Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1289 kkal
|
Lemak: 55,98g | Prot: 82,98g | Karb: 123,20g.
Makan Pagi: Mandıradan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Kars Eski Kaşar Peyniri, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Et Sote, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kabak. Camilan/Lainnya: İncir, Mercimek Çorbası, Mis Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|