Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1000 kkal
|
Lemak: 30,78g | Prot: 119,34g | Karb: 58,71g.
Makan Pagi: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Вареное Яйцо, Самокат Макароны со Шпинатом, РИФ Медальоны из Тунца. Makan Siang: Миндаль Миндаль, SPAR Салат из Свёклы с Сыром и Чесноком, Куриное Филе, Помидоры. Makan Malam: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Green Idea Миндальное Молоко, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Окара
|