Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
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85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
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2265 kkal
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Lemak: 100,88g | Prot: 121,66g | Karb: 211,62g.
Makan Pagi: Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Süße Zwiebeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Alpro Haferdrink ohne Zucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Makan Siang: REWE Beste Wahl Curry Express Reis, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Zucchini, K-Classic Champignons, Süße Zwiebeln, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Purland Putenhackfleisch. Makan Malam: Ja! Joghurt Light Dressing, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Leimer Croutons Tomate, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Sol&Mar Knoblauch in Chiliöl, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Chef Select Blattsalat-Rohkost-Mix. Camilan/Lainnya: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Apfel, Süße Zwiebeln, Philadelphia So Leicht, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. lagi...
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Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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