Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1834 kkal
|
Lemak: 104,60g | Prot: 147,37g | Karb: 75,22g.
Makan Pagi: Nounou Nounou Family 0% milk, Arla protein pudding hazelnut latte. Makan Siang: Adoro Emmental, Almonds , Egg White, Nikas parizaki, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Gruyere Cheese, Philadelphia Extra Protein, Light Cream, Egg, Red Sweet Pepper, Zucchini . Makan Malam: Pecans, Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned). Camilan/Lainnya: Nounou Nounou Family 0% milk, Pulsin Protein Bar Vanilla Choc and Almond. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|