Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
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1115 kkal
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Lemak: 41,37g | Prot: 31,10g | Karb: 151,17g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato. Makan Siang: Mambo Kids Classiche Croccanti, Rispo Sfogliatella Riccia, Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Ditalini Rigati , Eurospin Minestrone di Verdure, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Blues Cola Zero. Makan Malam: Giuggiole, Sfogliatella Napoletana, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Eurospin Fior di Soia. lagi...
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2367 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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