Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,3 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1492 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 81,76g | Karb: 165,00g.
Makan Pagi: Mars Mars, Serenada Сыр Salami, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Сахар. Makan Siang: Сахар, Mars Mars, Сахар, Сметана 20%, President Творог 0,2%. Makan Malam: Помидоры, Класс Филе Куриное, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Camilan/Lainnya: Roshen Ko-Ko Choco White , Mars Mars. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|