Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2015
|
142,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3225 kkal
|
Lemak: 147,33g | Prot: 176,61g | Karb: 288,44g.
Makan Pagi: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cheddar Cheese, Light Cherry Yoghurt. Makan Siang: Poached Egg. Makan Malam: Roast Chicken Mayonnaise Sub Roll. Camilan/Lainnya: Strawberry Yoghurt, Activia Bursting Blueberry Yogurt, Ristorante Pizza Speciale. lagi...
|
|
3995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|