Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1746 kkal
|
Lemak: 74,69g | Prot: 116,29g | Karb: 154,43g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Makan Siang: Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Горбуша Соленая, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. Makan Malam: Приготовленная Тыква, Слово Мясника Свинина Духовая в Маринаде, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smolat
|