Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1180 kkal
|
Lemak: 44,79g | Prot: 100,63g | Karb: 93,29g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Кофе, Ашан Помидор, Яйцо, Mary Jane's Паста Арахисовая Протеиновая Хрустящая, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%, Гарнец Овсяная Мука, Магнит Банан. Makan Siang: Мистраль Чечевица Красная, ВкусВилл Масло Гхи, Минтай, Цветная Капуста. Makan Malam: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Котлета куринная (Дунаевская). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hitman350
|