Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
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49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
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648 kkal
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Lemak: 11,25g | Prot: 69,67g | Karb: 62,71g.
Makan Pagi: Hacendado Bebida de Soja Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Makan Siang: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Jamón Cocido Natural, Verdifresh Canónigos, Cebollas, Prima Ketchup Light, Lidl Gelatina Sabor Piña. Makan Malam: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Alpro Yogur Natural con Coco, Carrefour Fibra Sticks. Camilan/Lainnya: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
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