Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
1960 kkal
|
Lemak: 79,92g | Prot: 113,32g | Karb: 192,42g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Тимоша Халва Подсолнечная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Вареное Яйцо, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Makan Siang: Самокат Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Чай, Персона Майонез Праздничный , Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), 7 Минут Спагетти. Makan Malam: Зеленый Чай, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Горчица, Желатин Пищевой, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan wine diesel
|