Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2023:
|
2017 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 90,66g | Karb: 258,37g.
Makan Pagi: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Злак Актив Хлебцы Хрустящие Гречневые с Морковью и Луком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Foodband Облепиховый Морс, Урюк Лагман Домашний с Телятиной, Raw To Go Салат с Печеной Свеклой и Сыром. Makan Malam: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Соленья. Camilan/Lainnya: Адреналин Раш Энергетик. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна серебренникова
|