Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2015
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2583 kkal
|
Lemak: 123,60g | Prot: 52,79g | Karb: 327,44g.
Makan Pagi: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), 100% Vollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Makan Malam: Unser Land Karottensuppe. Camilan/Lainnya: Haferkekse, Snickers Riegel. lagi...
|
|
2623 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|