Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
799 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 82,04g | Karb: 24,51g.
Makan Pagi: Café Descafeinado, Farelo de Aveia, Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Frito sem Gordura, C.Vale Filezinho de Frango. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Montana Hambúrguer. Camilan/Lainnya: Farelo de Aveia, Café Descafeinado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynedelcarpe
|