Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
684 kkal
|
Lemak: 21,45g | Prot: 37,32g | Karb: 93,16g.
Makan Pagi: Pimentão Verde, Goiaba, Tirolez Creme de Ricota Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Pimentão Vermelho, Camil Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Laranja Lima. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fofoninha
|