Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2023:
|
1110 kkal
|
Lemak: 44,07g | Prot: 63,87g | Karb: 113,51g.
Makan Pagi: Weihenstephan Butter, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Delikatess Putenbrust, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Sauerrahm, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Kartoffelecken. Makan Malam: Nimm2 Lachgummi Joghurt, Crusti Croc Salzbrezeln, Bernbacher Suppennudeln, BioBio Suppengemüse , Buerger Hochzeitssuppe, Real Bio Rinder-Fond. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kaffee, Der Beck Nussbreze. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabine_p69
|