Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1134 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 64,75g | Karb: 110,02g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Premium Plus Soda Crackers, Campbell's Tomato Soup. Makan Malam: 1% Fat Milk, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, Andy Boy Romaine Lettuce, President's Choice Blue Menu Minced Turkey , Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells. Camilan/Lainnya: Trophy Sierra Mountain Trail Mix. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dwood914914
|