Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1324 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 115,89g | Karb: 143,54g.
Makan Pagi: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barilla Orzo , Dry Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Chicken Broth. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated) , Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Barilla Orzo . Camilan/Lainnya: Simply Protein Protein Bar, Liberte Greek Yogurt 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|