Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1301 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 100,34g | Karb: 118,23g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g). Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Ovo Mexido, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamila olivrira
|