Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1593 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 134,31g | Karb: 116,72g.
Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur, Tahu. Makan Malam: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kongbap Multi Grain Mix. Camilan/Lainnya: Prochiz Spready, Sari Roti Roti Tawar (1), V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sasa Bumbu Rendang. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fransiskaanggun69
|