Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 73,58g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Яичница, Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. Makan Siang: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Makan Malam: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Protein Rex Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KornW
|