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Zwischendurch stand da auch schon mal eine 72,X, aber um dir zu halten, muss man (= ich) natürlich konsequent sein 🙈
Versuche ab dieser Woche, mehr Zeit für Sport/Beckenbodentraining aufzuwenden und keine Süßigkeiten zu essen. Beides nicht zu unterschätzende Herausforderungen…
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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