Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1870 kkal
|
Lemak: 75,54g | Prot: 85,14g | Karb: 226,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинза, Редис, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Виктория Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Суп с Куриными Фрикадельками и Пастой Звездочки, ВкусВилл Булочка "Французская" с Кунжутом. Makan Malam: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Coffeeport Пирожок с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кумкват, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Дыня, Сливы, Нектарины, Дыня, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, ВкусВилл Творожный Сыр 70%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|