Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1072 kkal
|
Lemak: 52,13g | Prot: 42,28g | Karb: 107,29g.
Makan Pagi: Yulaf tost ekmeği Deniz. Makan Siang: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kepekli Ekmek, Emin Kıyma. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Tulumba Tatlısı, Eti Karam Bitter. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|