Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1260 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 83,08g | Karb: 61,16g.
Makan Pagi: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Newa Nutrition Хлеб Ржаной, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гранфор Сыр Тильзитер. Makan Siang: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Норильский Молочный Завод Сметана 10%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Красный Октябрь Красный Мак. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|