Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1652 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 71,47g | Karb: 207,23g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. Makan Siang: Натуральный Сыр, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вьетконг Папайя Сушёная, Фрутлайн Манго Сушеное, Лапша, Куриные Голени с Кожей, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний. Makan Malam: Макдоналдс Сахар, Чай, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Camilan/Lainnya: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Макдоналдс Сахар, Чай. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|