Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1537 kkal
|
Lemak: 72,94g | Prot: 98,04g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Велком Ветчина из Окорока, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Куриный Суп. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|