Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1405 kkal
|
Lemak: 44,40g | Prot: 66,48g | Karb: 197,02g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Джемы и Варенья, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Милава Творог 6%. Makan Siang: Сметана , Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Картошка Вареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Глобус Горошек Зелёный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Кабачок. Camilan/Lainnya: Яблоко, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Дыня. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|