Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
2463 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 175,49g | Karb: 299,06g.
Makan Pagi: Kinder Delice, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken. Makan Malam: K-Classic Kidney Bohnen, El Tequito Tortilla Wraps Spinat, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Eismann Mariniertes Hähnchen-Minutensteak. Camilan/Lainnya: Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Marmorkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|