Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1557 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 90,58g | Karb: 224,59g.
Makan Pagi: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Siang: Лук, Морковь, Чечевица, Приосколье Куриные Сердечки. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Арбуз, Bombbar Протеин Фисташковый, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ylchikshab
|