Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1659 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 69,65g | Karb: 222,96g.
Makan Pagi: Виноград, Вареное Яйцо, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Makan Siang: Пицца с Ветчиной и Грибами, Рома Пирожок с Маком. Makan Malam: Сумська Паляниця Хлеб Висивковый, Торчин Майонез Европейский 72%, Котлета Куриная, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Camilan/Lainnya: Селянське Молоко 2,5%, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Творог 5%, Сметана 15%, Roshen Красный Мак, БКК Лаваш Армянский, Iceberg Лосось Слабосоленый, Сумська Паляниця Батон. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliya.panasenko
|