Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1424 kkal
|
Lemak: 66,09g | Prot: 80,58g | Karb: 121,29g.
Makan Siang: Efko Erdäpfelsalat, Nudelsalat, Reis (Gekocht), Knorr Basis für Putenrahmgeschnetzeltes. Makan Malam: Butter, Olivenöl, Deluxe Rinderfiletsteak. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Mezzo Mix, Red Bull Red Bull Sugarfree. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiaLove<3
|