Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2015
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 61,92g | Karb: 181,17g.
Makan Pagi: Azúcar, Crema de Leche, Oroweat Butter Milk, Nescafé Protect, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lechuga, Mostaza Amarilla, FUD Jamon Americano, Oroweat Butter Milk, Philadelphia Queso Crema Light. Makan Malam: Te con Leche y Splenda, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Arabe, Chata Chilorio. Camilan/Lainnya: Mangos, Papaya. lagi...
|
|
2092 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|