Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
321 kkal
|
Lemak: 1,49g | Prot: 28,17g | Karb: 52,58g.
Makan Pagi: Steel Power 100% Whey Isolate. Makan Siang: Drive Drive Nitro Boost, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan link_in_all
|