Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
2911 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 162,98g | Karb: 400,44g.
Makan Pagi: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Помидоры, Болгарский Перец, Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Обожайка Зефир Глазированный. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|