Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2023:
|
1476 kkal
|
Lemak: 82,40g | Prot: 97,59g | Karb: 90,11g.
Makan Pagi: Driscoll's Blueberries Blueberry, Bananas, Cocos Coconut Yogurt. Makan Siang: Mixed Salad Greens, Tuna in Oil (Canned), Mayonnaise. Makan Malam: Stir Fried Vegetables, Carrefour Beef Burger. Camilan/Lainnya: Scotch Egg. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|